Luin jutun D-vitamiinista, löytyy osoitteessa: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2447. Eli päänsäryn syynä voi olla liian niukka D-vitamiinin saanti. D-vitamiinin saanti on todella ajankohtainen asia tällä hetkellä. Mielestäni kaikkien tulisi otta D-vitamiinia purkista, sillä saamme sitä todella niukasti Suomessa. Se myös vaikuttaa hyvin moneen elimistön toimintaan, eikä oireena ole vain päänsärky.
D- vitamiini on rasvaliukoinen monivaikutteinen hormoni, joka sitoutuu rasvakudokseen. Ylipainoisien ja lihavien ihmisten veressä on vähemmän D-vitamiinia kuin normaalipainoisilla. D-vitamiinia ei silloin riitä muiden elinten ja kudosten tarpeisiin, jollei sitä saada ruoan lisänä. D-vitamiinia tarvitaan ihmisen puolustusjärjestelmään, se suojaa meitä astmalta, allergioilta, sydän- ja verisuonitaudeilta, reumalta, virus- ja bakteeritartunnoilta ja monilta muilta sairauksilta.
